トランププッシュアップ

　腕立て伏せも回数をこなせず、かつ効かせることもできない、ヘタレです。でもこんな私ですが、マッチョに憧れています。そこで取り入れたトレーニング方法は、新日本プロレスで取り入れていた、トランプを使用した、プッシュアップトレーニングです。トランプをめくり出た数字だけ行うと言うとてもシンプルな方法です。全部こなせ364回、自分は半分くらいしかできてないです。これは、回数をかせぐには、とてもよいことと思います。