肉体改造に着手しても遅遅と進まないです。加齢による怪我が原因である場合が多いですね、それとメンタルの弱さからくる逃げってものがある感じです。何事も続けていかなければ意味がないのはわかり過ぎるほどわかります。本当に意志が弱いなーと軽く自己嫌…

そんなにハードなトレーニングを積んでないのに、何故か首が痛くなってきました？昨年来悩ませてきた頚椎症の再発？そーだとしたら・・・・って感じです。約一年 空手やトレーニングを休んできたので・・・まー大丈夫ってことで車の運転のしすぎかな？メンテ…

新年そーそーウエイトを使用してトレーニングに勤しんでまいりました。久しぶりのウエイトは、とっても効きます。なんかこう違った刺激があってとてもよかったです。でもなんというか、少し左肩に違和感がここで無理して以前では怪我の元となったしまったの…