2018-05-22から1日間の記事一覧

　トランププッシュアップ

日記

腕立て伏せも回数をこなせず、かつ効かせることもできない、ヘタレです。でもこんな私ですが、マッチョに憧れています。そこで取り入れたトレーニング方法は、新日本プロレスで取り入れていた、トランプを使用した、プッシュアップトレーニングです。トラン…