最近は、自重トレーニングに傾倒していますので器具を使用したトレーニングはほとんど行っていません、しかし鉄棒を利用したトレーニングは細々とながら続けています。これが、キツクテ結構大変ですが、少しづつながら効果もでてきて楽しみも増してきていま…
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