そんなにハードなトレーニングを積んでないのに、何故か首が痛くなってきました？昨年来悩ませてきた頚椎症の再発？そーだとしたら・・・・って感じです。約一年 空手やトレーニングを休んできたので・・・まー大丈夫ってことで車の運転のしすぎかな？メンテ…

新年そーそーウエイトを使用してトレーニングに勤しんでまいりました。久しぶりのウエイトは、とっても効きます。なんかこう違った刺激があってとてもよかったです。でもなんというか、少し左肩に違和感がここで無理して以前では怪我の元となったしまったの…