要注意！アナボリックステロイドが引き起こす7つの副作用 アミノ酸を摂取してからトレーニングするのと、しないのでは、かなりの違いがあります。自分的には、通常のアミノ酸とBCAAを摂取してから、始めます。BCAAはワークアウト中もとりますが、始めるまえ…

サプリメントの代名詞と言っても過言ではないかもしれません、アミノ酸があります。トレーニング前に摂取しておけばトレーニング中も疲れ知らず、素晴らしいパフォーマンスを助けてくれます。30分前に摂取するといいみたいです、自分は直前やあまりこだわっ…