サプリメントで加速する！

トレーニングの必須アとイテムと言えば、サプリメントです。筋トレを行ったあとはとて

お世話になっております。最近はとても美味しい製品が各社から出てきて嬉しい限りで

す。値段もインターネットから注文すれば、とてもリーズナブルで購入することができ

す。只？トレーニング直後ならともかく、普段のメンテナスで飲むのを忘れてしまうこ

ともありますね(笑)　そんなに飲まなくてもいいのでは？という意見もありますが、

タンパク質補給から考えると、こまめに補給すればいいかな？と思います。キロ単位で

オーダーしたのが減らなくて困っています。取りすぎもよくないですが、私はトレーニ

ング以外でも取るようにしています。