断食、ファスティング！肉体改造には欠かせないものです。研ぎ澄まされたシャープな肉体を築き上げるために是非とも取組みたいですね。日々トレーニングを行っていますが、お腹周りがポッコリしてくると言うことは、あきらかにオーバーカロリーってことです…
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