ブログをはじめました。日々、肉体改造を諦めずに精進しております。けど実際は 身体をいたわりながら健康になるってことを目指して、身体を動かしているところです す。50を回ってても元気に運動どころか？アスリート並のパフォーマンスをだしておら る諸先…